복분자(Rubus coreanus)는 남성과 여성 모두에게 유익한 한약재로, 신장 건강 강화, 정력 증진, 면역력 강화 등의 효과가 있습니다. 특히, 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지와 피부 건강에도 도움을 줍니다. 이번 글에서는 복분자의 주요 효능과 다양한 활용 방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 복분자란?복분자는 장미과에 속하는 낙엽관목의 열매로, 우리나라를 비롯한 동아시아 지역에서 자생합니다. ‘복분(覆盆)’이라는 이름은 복분자를 섭취한 뒤 소변을 볼 때 요강이 뒤집힐 정도로 신장 기능이 강해진다는 데서 유래되었습니다. 새콤달콤한 맛이 나며, 전통적으로 건강 보조식품, 한약재, 술, 엑기스 등으로 활용됩니다.2. 복분자의 주요 효능① 신장 건강 및 정력 강화복분자는 신장의 기능을 강화하고 남성의 정력..